肩周炎的運(yùn)動(dòng)療法問(wèn)

臨床上不存在肩周炎的運(yùn)動(dòng)療法的具體說(shuō)明，肩周炎主要是由軟組織退行性變、過(guò)度活動(dòng)、外傷等原因所致，而運(yùn)動(dòng)無(wú)法去除上述病因，因此不能治療肩周炎，但患者可以適當(dāng)進(jìn)行爬墻法、劃圈法、拉輪法等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)。

1.爬墻法

患者需面壁站立，并且雙臂需緊貼墻面，利用手指帶動(dòng)手臂向上運(yùn)動(dòng)，可以改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。

2.劃圈法

患者需沿著順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行劃圈，可以減輕肌肉痙攣、粘連，促進(jìn)病情恢復(fù)。

3.拉輪法

患者需在墻上安裝滑輪，使用繩子、木棍等物品進(jìn)行上下拉動(dòng)，能幫助促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。