血糖高能吃獼猴桃嗎問

血糖高患者可以適量吃獼猴桃。

獼猴桃含糖量適中。雖然它含有一定的糖分，但相較于一些其他高糖水果，其升糖指數(shù)并不是特別高。因此，對于血糖高的人來說，適當(dāng)食用一般不會引起血糖的急劇升高。富含維生素和礦物質(zhì)。獼猴桃富含維生素C、維生素K、鉀等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于維持身體健康非常重要。在血糖控制相對穩(wěn)定的情況下食用獼猴桃，能為身體補(bǔ)充這些必需的營養(yǎng)。食用量需控制。即使獼猴桃有一定益處，但也不能過量食用。過量攝入任何食物都可能對血糖控制產(chǎn)生不利影響。建議血糖高的人在食用獼猴桃時，要將其計入每日的總熱量攝入中，以保持整體飲食的平衡。