糖尿病降糖最好的方法是什么問

糖尿病降糖的關鍵在于飲食治療、適量運動、使用藥物和血糖監(jiān)測。

1、飲食治療

糖尿病患者飲食上要注重低糖、低脂。多吃蔬菜，減少精米、精面的攝入，適當增加粗糧、雜糧的食用。

2、適量運動

患者應在餐后1至3小時內進行適度運動。每次運動時長為10至30分鐘，且每天至少要運動30分鐘。

3、使用藥物

當血糖控制不達標時，需在醫(yī)囑指導下進行藥物治療。輕度血糖增高可采用抗高血糖藥物治療，中重度血糖增高則需要服用促胰島素分泌劑或進行皮下注射胰島素治療。

4、血糖監(jiān)測

糖尿病患者確診后要經常監(jiān)測血糖。還需定期檢查糖化血紅蛋白、血脂，以此來預防低血糖并及時發(fā)現(xiàn)高血糖。