怎樣戒煙又快又徹底問

一般不具有戒煙又快又徹底的方法，但是吸煙者可通過逐漸減少吸煙、自我心理暗示、藥物治療等方式戒煙。

1、逐漸減少吸煙

吸煙者通常做不到突然停止吸煙，因此可逐漸減少吸煙的量，從而達到戒煙的目的。

2、自我心理暗示

長期吸煙的人群存在成癮性，因此開始戒煙時較為困難，容易頻繁出現(xiàn)吸煙念頭，此時可通過自我心理暗示控制吸煙想法，起到戒煙的作用。

3、藥物治療

部分人群戒煙期間出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮、維生素C、苯妥英鈉等藥物治療。