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睡覺磨牙如何治問

34歲2024年12月14日 23:14:36
病情描述：

睡覺磨牙如何治

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李大旭
    李大旭副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    睡覺磨牙的治療方法包括使用口腔保護器具、調(diào)整生活習慣、進行心理治療等。

    1.使用口腔保護器具

    主要是佩戴定制的牙套或咬合板，以減少磨牙時牙齒的損傷。

    2.調(diào)整生活習慣

    避免過度勞累，減少壓力和焦慮，保持良好的睡眠姿勢，避免過度飲酒和咖啡因等刺激性物質(zhì)的攝入，這些都有利于減少磨牙的發(fā)生。

    3.進行心理治療

    對于由壓力和焦慮等心理因素引起的磨牙，心理治療如認知行為療法等可能有所幫助。

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