骶管囊腫怎樣鍛煉問

骶管囊腫的患者可以采取肌力訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、其他訓(xùn)練改善，具體如下：

1.肌力訓(xùn)練

對(duì)于下肢肌力減弱的患者可以通過滑板運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、引體向上等運(yùn)動(dòng)提高其他部位的肌肉力量，同時(shí)通過反向用力，改善下體運(yùn)動(dòng)能力。

2.步行訓(xùn)練

患者可以在雙桿內(nèi)或是使用拐杖，練習(xí)行走，其可以幫助姿態(tài)平衡，能幫助盡量滿足患者步態(tài)平穩(wěn)的情況。

3.其他訓(xùn)練

對(duì)于骶管囊腫的患者可以考慮坐位訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、輪椅訓(xùn)練等，逐漸改善患者身體功能，幫助患者實(shí)現(xiàn)生活自理。