不讓眼皮跳的小妙招問

眼皮跳即眼瞼痙攣，可以通過眼部休息、眼部熱敷以及眼部按摩等方式緩解。

1、眼部休息

出現(xiàn)眼瞼痙攣癥狀后可閉目休息，以緩解眼部肌肉痙攣，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品或伏案工作。

2、眼部熱敷

使用熱毛巾或熱水袋在眼部進(jìn)行熱敷后可促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)眼瞼痙攣有一定的緩解功效。

3、眼部按摩

可做眼保健操或直接使用拇指按摩太陽(yáng)穴，通過緩解眼部疲勞的方式，改善眼瞼痙攣的癥狀。