清肺火最簡單方法問

清肺火不存在最簡單的方法，但可以通過飲食調理、適當運動、藥物治療等方式進行治療。

1、飲食調理

平時應合理搭配膳食，以清淡、易消化且含有豐富的營養(yǎng)的食物為主，比如菠菜、青菜、蘋果等，有利于清除肺火，緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

2、適當運動

平時還可進行適當?shù)膽敉忮憻?，比如慢跑、騎車、散步等，有利于促進臟腑代謝、恢復陰陽平衡，進而起到清肺火的作用。

3、藥物治療

肺火較為嚴重的患者，還可遵醫(yī)囑服用牛黃上清丸、養(yǎng)陰清肺丸、金銀花顆粒等中成藥進行治療，起到清肺火的作用。