糖尿病能吃夜宵嗎問
糖尿病能吃夜宵嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以吃夜宵,但必須謹(jǐn)慎選擇食物和控制攝入量。
對于糖尿病患者來說,保持血糖穩(wěn)定是非常重要的。夜宵的選擇應(yīng)以低糖、高纖維、高蛋白質(zhì)的食物為主,如水果、全麥面包、酸奶、堅果等,這些食物有助于控制血糖水平。
除此之外,糖尿病患者吃夜宵時還需要注意攝入量,避免攝入過多熱量導(dǎo)致血糖波動。同時,夜宵的時間也不宜過晚,以免影響睡眠和次日的血糖水平。
需要注意,若是吃完夜宵后血糖持續(xù)增高,應(yīng)及時就醫(yī)采取相應(yīng)的措施,以便快速的控制血糖的水平。
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