補(bǔ)鉀小零食問

具有補(bǔ)鉀作用的小零食很多，常見的有黑芝麻丸、海苔、香蕉片等，如果缺鉀較為嚴(yán)重，還是建議接受規(guī)范治療。

1、黑芝麻丸

黑芝麻丸的主要原材料是黑芝麻，黑芝麻中含有一定量的鉀、鈣、鐵等微量元素，制成黑芝麻丸的小零食后口味更佳，適當(dāng)進(jìn)食有補(bǔ)鉀的作用。

2、海苔

海苔是紫菜經(jīng)過加工后的小零食，紫菜中的鉀元素含量較高，同時還含有鈣、鎂、磷、鐵、鋅等微量元素，進(jìn)食以后可以起到補(bǔ)鉀的作用。

3、香蕉片

香蕉片其實(shí)是香蕉經(jīng)過烘干處理的干貨，是比較常見的小零食，香蕉片中富含鉀，適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充鉀元素。