頸椎疼睡覺(jué)用枕頭嗎問(wèn)

頸椎疼睡覺(jué)時(shí)通常需要使用枕頭，但應(yīng)選擇合適的枕頭。

枕頭不要太高，最好是低枕或者合適的枕頭。對(duì)于頸椎病患者而言，如果不用枕頭，可使得頸椎出現(xiàn)前屈，加重頸椎的負(fù)荷，加速頸椎的退行性改變，對(duì)頸椎不利。而如果枕頭太高，則會(huì)導(dǎo)致頸椎過(guò)度前屈，容易引起頸椎的生理曲度變直，甚至反弓，同樣對(duì)頸椎的健康不利。

同時(shí)，也要注意枕頭的軟硬度要適中，避免過(guò)硬或過(guò)軟的枕頭對(duì)頸椎造成不良影響。