血糖高的人能喝咖啡嗎問

血糖高的人可以適量喝咖啡，避免過量。

盡量選擇純咖啡，避免添加了大量糖分、奶油等高熱量配料的咖啡，如焦糖瑪奇朵、摩卡等，防止引起血糖波動(dòng)。要控制咖啡的攝入量。大量飲用咖啡可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響，同時(shí)還可能帶來失眠、心悸等不適。不適合在空腹時(shí)喝咖啡，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致腸胃不適，也可能影響血糖穩(wěn)定。

如果發(fā)現(xiàn)喝咖啡后血糖明顯升高或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整咖啡的飲用習(xí)慣或咨詢醫(yī)生。