腳扭了該怎么辦問

腳扭了即腳踝扭傷，腳踝扭傷通?？梢赃M(jìn)行局部冷敷、按摩、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行處理。

1.局部冷敷

腳踝扭傷后初期，可以利用冰毛巾進(jìn)行冷敷，可以縮小血管，減少局部血流，從而降低腫脹和疼痛。

2.按摩

在扭傷后期，腫脹和疼痛有所減輕時(shí)，可以使用輕柔的手法進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。

3.應(yīng)用藥物

當(dāng)腫脹和疼痛較嚴(yán)重時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行緩解，如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊、塞來昔布膠囊等。