哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好問(wèn)

臨床上并不存在哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好的說(shuō)法，但相對(duì)而言，建議選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片。

1、碳酸鈣

碳酸鈣是常用到的補(bǔ)鈣劑，具有含鈣量高，吸收率高或容易被人體吸收的特點(diǎn)，合理使用可以促進(jìn)骨骼與牙齒的鈣化形成。

2、枸櫞酸鈣

枸櫞酸鈣片也是常見(jiàn)補(bǔ)鈣劑，雖然含鈣量相對(duì)較低，但水溶性好，不易刺激胃腸道。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣屬于鈣補(bǔ)充劑，容易被人體吸收溶解，可用來(lái)預(yù)防和治療佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等鈣缺乏癥。