尿酸高能喝什么稀飯問

尿酸高的患者推薦食用由小米、大米、玉米、紅薯等低嘌呤食材烹制的稀飯。

尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物之一，這類患者應(yīng)遵循低嘌呤飲食，以防止體內(nèi)尿酸水平升高。稀飯，通常是用米或面煮成的粥，如果僅使用小米、紅薯、玉米等低嘌呤食材熬制，一般不會影響患者的尿酸水平。但要避免在稀飯中加入海鮮、蘆筍、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

對于心、腎功能正常的高尿酸患者，建議每日飲水量增加至2000毫升左右，同時避免吸煙和飲酒，減少甜食的攝入，并適當(dāng)進行慢跑、游泳等有氧運動。