護肝最好的維生素問

臨床上沒有護肝最好維生素的說法，但維生素B、維生素C、維生素E等對肝臟有一定的好處。

1、維生素B

維生素B屬于人體必須維生素，適量補充維生素B可以保護肝臟細胞膜，對促進肝臟細胞修復(fù)及再生具有一定作用。

2、維生素C

維生素可以促進肝臟內(nèi)細胞新陳代謝速度，輔助起到排毒作用，對減輕肝臟負擔(dān)具有一定效果。

3、維生素E

維生素E具有抗氧化的作用，可以延緩肝臟細胞老化速度，脂肪肝患者適量攝入能起到一定改善效果。