怎么做能減少龜頭敏感問

龜頭敏感是男性常見的性功能問題之一，可能會影響性生活的質(zhì)量，可以幫助減少龜頭敏感的方法有使用安全套、分散注意力、鍛煉盆底肌肉等。

1.使用安全套

安全套可以減少龜頭與陰道壁的直接接觸，從而降低敏感度。

2.分散注意力

在性生活中，嘗試分散注意力，不要過于關(guān)注龜頭的感覺，可以幫助延長射精時間。

3.鍛煉盆底肌肉

盆底肌肉的強(qiáng)壯有利于控制射精，你可以通過收縮和放松盆底肌肉來進(jìn)行鍛煉。

如果龜頭敏感問題嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，他們可能會推薦使用局部麻醉劑或其他治療方法。