開肩開背動作能消除富貴包嗎問

開肩開背動作確實無法直接消除富貴包。

開肩開背動作主要通過鍛煉來改善頸椎和胸椎的生理曲度，從而糾正頭部前移和頸部前傾的異常姿勢。富貴包多數(shù)情況下是由于長時間低頭導致頸椎生理曲度發(fā)生變化，頸椎負荷增加，進而在頸胸交界處形成異常增生的包塊。輕度富貴包可能不會引發(fā)疼痛，但嚴重時可能伴隨頸部疼痛和活動受限。

雖然開肩開背動作不能完全消除富貴包，但對于改善頸椎曲度是有益的。在進行這些動作時，應當尋求專業(yè)人員的指導，確保動作準確無誤。如果發(fā)現(xiàn)富貴包，及時到醫(yī)院骨科就診，以便評估病情并制定進一步的治療方案。