經(jīng)期能吃葉酸嗎問

經(jīng)期女性可以遵醫(yī)囑吃葉酸。

葉酸作為一種重要的水溶性B族維生素，對于維護(hù)身體健康有著不可或缺的作用，對于月經(jīng)期間的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全地攝入葉酸。而且合理的補(bǔ)充葉酸不僅不會干擾正常的月經(jīng)周期或月經(jīng)量，還可以幫助提升身體的抵抗力，幫助抵御感染，減輕經(jīng)期疲勞感。除此之外，葉酸還能輔助改善貧血狀況，對因月經(jīng)失血造成的輕微貧血有一定預(yù)防作用。

一般不建議女性擅自使用葉酸，因為過量攝入葉酸可能產(chǎn)生反效果。