高血壓不能喝牛奶嗎問

高血壓患者可以喝牛奶。

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于維持身體健康。蛋白質(zhì)是身體重要的組成部分，鈣對于骨骼健康也非常關(guān)鍵，高血壓患者同樣需要這些營養(yǎng)來保持良好的身體狀態(tài)。其次，牛奶中的一些成分可能對睡眠有一定幫助。良好的睡眠對于血壓的控制也很重要，睡眠不足或質(zhì)量差可能導(dǎo)致血壓波動。

雖然牛奶有好處，但也不能過量飲用，以免增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。如果患者同時伴有其他疾病，如乳糖不耐受等，在選擇牛奶時需格外謹慎，可咨詢醫(yī)生的建議。