心?;颊呷粘2俗V是什么問
42歲2024年12月14日 23:47:35
病情描述:
心?;颊呷粘2俗V是什么
醫(yī)生回答(1) 答
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學湘雅二醫(yī)院 向他提問
心梗患者日常菜譜有燕麥粥、清蒸魚、瘦肉燉湯等,詳情如下:
1、燕麥粥
燕麥富含可溶性纖維和β-葡聚糖,可以降低血液中的膽固醇水平,減少心臟疾病的風險。同時,燕麥還富含B族維生素和鎂,有利于維持心臟的正常功能。
2、清蒸魚
魚肉富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸,如ω-3脂肪酸,有利于降低心臟疾病的風險。清蒸的方式可以較大程度地保留魚的營養(yǎng)和原味。
3、瘦肉燉湯
如雞肉、瘦豬肉等,提供優(yōu)質的蛋白質,同時避免過多的脂肪攝入。燉湯的方式可以使營養(yǎng)更容易被吸收。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
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