兒童近視怎么矯正訓練問

兒童近視可以通過眼保健操、用眼習慣調(diào)整、佩戴眼鏡等方式矯正。

1、眼保健操

兒童應每天堅持做眼保健操，通過按摩眼部穴位、轉(zhuǎn)動眼球等方式，緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環(huán)。

2、用眼習慣調(diào)整

減少兒童長時間使用電子產(chǎn)品的時間，如手機、電腦、電視等。每次使用電子產(chǎn)品的時間不適合過長，建議每隔20分鐘休息5分鐘，讓眼睛得到充分的休息。

3、佩戴眼鏡

如果兒童近視度數(shù)較高，影響到了日常生活和學習，需要在醫(yī)生的指導下佩戴合適的眼鏡。眼鏡的度數(shù)應根據(jù)兒童的近視度數(shù)和瞳距來定制，以確保矯正效果。