高壓133低壓88怎么做能降下來(lái)問(wèn)

高壓133低壓88處于正常血壓范圍，通常不需要特殊治療。如果你希望進(jìn)一步降低血壓，可以考慮以下方法：

1.改善生活方式

保持健康的生活方式有利于控制血壓。具體來(lái)說(shuō)，建議控制體重、減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入、戒煙限酒、增加運(yùn)動(dòng)、減輕精神壓力，保持心理平衡。

2、使用藥物

如果你的血壓持續(xù)升高，醫(yī)生可能會(huì)建議你服用藥物來(lái)控制血壓。常見(jiàn)的降壓藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB）、鈣通道阻滯劑（CCB）、利尿劑和β受體阻滯劑。務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。