排卵期溫度多少正常問

排卵期女性的基礎(chǔ)體溫一般會(huì)比平時(shí)升高0.3℃至0.5℃，通常在36.6℃至37℃，但個(gè)體差異較大。

在排卵期，體內(nèi)雌激素水平升高，會(huì)引起體溫的輕微上升。這是因?yàn)榧に貙?duì)體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生作用，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)規(guī)律性變化。

雖然有大致的體溫范圍，但不同女性的基礎(chǔ)體溫本身就有差異，有的可能略高，有的可能略低。因此不能單純依靠固定的數(shù)值來判斷是否處于排卵期。

為了獲得準(zhǔn)確的基礎(chǔ)體溫?cái)?shù)據(jù)，需要在每天清晨醒來后，未進(jìn)行任何活動(dòng)之前進(jìn)行測(cè)量，最好使用專門的基礎(chǔ)體溫計(jì)。測(cè)量時(shí)要保證環(huán)境安靜、體溫計(jì)放置位置正確等。