初潮后一年女兒還能長(zhǎng)高嗎問(wèn)

初潮后一年，女兒仍有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。

初潮是指女孩第一次來(lái)月經(jīng)，這是青春期的標(biāo)志之一，但是來(lái)初潮并不意味著生長(zhǎng)發(fā)育就此停止。女孩的身高增長(zhǎng)潛力主要取決于骨骺線是否閉合。骨骺線位于長(zhǎng)骨兩端，負(fù)責(zé)骨骼的縱向生長(zhǎng)。一般而言，女性的骨骺線會(huì)在17到20歲之間完全閉合，標(biāo)志著生長(zhǎng)板不再增長(zhǎng)，身高也就達(dá)到最終狀態(tài)。所以，如果初潮后一年，女兒的骨骺線還沒(méi)有閉合，她就有機(jī)會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)一步增高。

在這一期間，可以適當(dāng)進(jìn)行游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)注意多吃高蛋白食物，比如雞蛋、牛肉、牛奶等，這樣可以有效刺激骨骼生長(zhǎng)，幫助長(zhǎng)高。