生魚的功效與作用是什么問

生魚一般指烏鱧，具有補脾益胃、利水消腫、提高免疫力等功效。

1、補脾益胃

烏鱧入脾、胃、肺、腎經(jīng)，具有補脾益胃功效，能用于緩解胃脘脹滿癥狀。

2、利水消腫

烏鱧還具有利水消腫功效，能用于緩解或治療身面浮腫、妊娠水腫、濕痹等病癥。

3、提高免疫力

烏鱧的營養(yǎng)價值較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，如鈣、磷、鐵、硒、鎂、鉀等，適當(dāng)進(jìn)食烏鱧可補充人體所需營養(yǎng)，增強免疫力。