泡腳的最佳時間問

臨床并不存在泡腳的最佳時間，但通常建議在晚上9點左右泡腳。

這個時間段泡腳可以補腎氣，因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，泡腳后身體熱量增加，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會所以感到舒適。而且，泡腳后身體微微出汗，睡眠也會得到改善。

具體泡腳時間可能因個人體質(zhì)和習慣而有所不同。