跳廣場舞傷膝蓋嗎問

跳廣場舞是不是傷膝蓋，應根據跳廣場舞的動作幅度、時間等因素來判斷。

如果女性跳廣場舞的動作幅度較小，在每日不超過一個小時的情況下，一般不會對膝蓋造成損傷。如果女性跳廣場舞的動作幅度較大，存在蹦跳、旋轉等動作，在每日時間較長，超過一小時的情況下，可能會使膝蓋負荷加重，對膝蓋關節(jié)、軟骨等組織造成傷害，形成慢性磨損。

女性平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排運動的強度和時間，以免加重身體負荷，影響機體健康。