吃什么能快速來月經問
31歲2024年12月14日 23:53:47
病情描述:
吃什么能快速來月經
醫(yī)生回答(1) 答
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曾曉琴主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
吃豆制品、桂圓、紅棗等食物可能有利于快速來月經。
1.豆制品
如豆腐、豆?jié){等,富含大豆異黃酮,這是一種植物雌激素,對女性內分泌有一定調節(jié)作用。雌激素水平的穩(wěn)定對于月經周期的正常維持較為重要,適當攝入豆制品可能對月經的按時到來有一定幫助。
2.紅棗
具有補氣血的功效。氣血充足有利于子宮內膜的正常生長和脫落,從而促進月經的正常來潮。紅棗可以直接食用或用來煲湯、煮粥等。
3.桂圓
能起到補益心脾、養(yǎng)血安神的作用。當身體氣血運行良好時,可能有利于月經周期的穩(wěn)定,適量食用桂圓對促使月經到來可能有一定積極意義。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
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