緩解眼睛疲勞的方法問

眼睛疲勞可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、一般治療

眼睛疲勞的人群應(yīng)注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼和在昏暗的環(huán)境下用眼，日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，有利于眼部放松。

2、藥物治療

眼部疲勞人群可以外用抗疲勞眼藥水，如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液等。

3、物理治療

眼部疲勞時(shí)，可通過眼瞼按摩、熱敷、蒸汽熏蒸等物理治療方式，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，放松眼部肌肉，達(dá)到緩解疲勞的目標(biāo)。