改善下肢血液循環(huán)妙招問

并沒有改善下肢血液循環(huán)妙招，但日常通過適當運動、按摩熱敷、穿彈力襪等方法有利于改善下肢血液循環(huán)。

1、適當運動

如慢跑、游泳、登山等，適當?shù)剡\動可以加速身體的血液循環(huán)，有利于改善下肢血液循環(huán)。

2、按摩熱敷

平時可以對下肢進行按摩，也可以使用熱毛巾或熱水袋對肢體進行熱敷，可以促進局部血液循環(huán)，從而起到改善下肢血液循環(huán)的作用。

3、穿彈力襪

彈力襪具有較高的彈性，穿著彈力襪有利于促進下肢的靜脈回流，改善下肢血液循環(huán)。