女性補氣血的8個偏方問

女性補氣血并沒有偏方，但是，可以適當吃紅棗枸杞茶、黑芝麻糊、紅糖姜茶、豬肝菠菜湯等進行補氣血。

1.紅棗枸杞茶

將紅棗和枸杞一起泡茶飲用，可以補氣血、養(yǎng)顏美容。

2.黑芝麻糊

黑芝麻富含鐵質(zhì)和維生素E，可以促進血液循環(huán)，同時滋潤皮膚。將黑芝麻炒熟后磨成粉，加入熱水中攪拌成糊狀即可。

3.紅糖姜茶

將紅糖和姜片一起煮水飲用，可以溫暖身體、促進血液循環(huán)，對于寒性體質(zhì)的女性尤為適宜。

4.豬肝菠菜湯

豬肝和菠菜都是補血的食材，將它們一起煮湯食用，可以達到補氣血的效果。