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早上起來眼睛腫了如何消腫

30歲2025年04月01日 18:53:29
病情描述:

早上起來眼睛腫了如何消腫

醫(yī)生回答(1)
  • 王梅
    王梅主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問

    如果早上起來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了,可以嘗試以下幾種方法來消腫:

    1.按摩

    用指腹輕輕按摩眼周,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助減輕腫脹。按摩時(shí),注意力度要適中,避免過度拉扯皮膚。

    2.冷敷

    用毛巾包裹冰袋或冰塊對眼周進(jìn)行冷敷,可以收縮毛孔和血管,幫助緩解眼部腫脹。冷敷時(shí)間不適合過長,每次敷眼10-15分鐘即可。

    3.熱敷

    在冷敷之后,可以改用熱敷來促進(jìn)眼周血液循環(huán),進(jìn)一步減輕腫脹。同樣地,熱敷時(shí)間也不適合過長,每次敷眼10分鐘左右即可。

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