孕婦能吃草莓嗎問

孕婦能適量吃草莓。

草莓富含氨基酸、葡萄糖、維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的生長發(fā)育有益。它不僅能增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感染和炎癥，還能促進(jìn)消化、改善睡眠質(zhì)量，并有利于降低血壓和保護(hù)心臟健康。

由于草莓含有一定的糖分和酸性物質(zhì)，過量食用可能引起血糖升高、胃腸道不適等問題，所以應(yīng)適量吃。對(duì)于脾胃虛寒、肺寒咳嗽的孕婦，以及可能對(duì)草莓過敏的孕婦，應(yīng)慎吃或避免吃。