孕婦能吃鴨肉嗎問

孕婦可以適當(dāng)食用鴨肉，但不適合過量。

鴨肉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鐵、鉀等，還含有豐富的維生素B族和維生素E，且易于消化，是孕期的理想肉類。另外，鴨肉中的脂肪含量較低，孕婦食用后通常不會(huì)明顯增加膽固醇含量，有利于孕婦自身心臟健康和胎兒心臟發(fā)育。很多孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)身體水腫的情況，將鴨肉切成小塊煮粥喝，對孕期水腫有一定的防治作用。由于鴨肉富含鉀元素，能對抗鈉元素，所以對孕婦在孕期易患的妊娠高血壓有一定的防治作用。