枸杞泡水高血壓可以喝嗎問(wèn)
枸杞泡水高血壓可以喝嗎
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者可以喝枸杞水,但要適量。
枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如多糖、胡蘿卜素、維生素C、鋅、鐵等,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效。然而,枸杞水并沒(méi)有降血壓的作用,不能代替藥物治療。高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病,其病因復(fù)雜,一般情況下和遺傳、環(huán)境、生活方式等因素有關(guān)。治療高血壓需要采取綜合措施,包括改變生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。
在飲食方面,高血壓患者需要注意低鹽、低脂、低糖飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩、辛辣、刺激性食物。同時(shí),要戒煙限酒,避免熬夜,保持良好的心態(tài)。
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