dha和鈣片能一起吃嗎問

DHA和鈣片可以一起吃。

DHA主要促進(jìn)大腦和視神經(jīng)的發(fā)育，是神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)以及纖維維持的重要成分，而鈣片則主要補(bǔ)充骨骼所需的鈣元素，對(duì)肌肉收縮、心臟跳動(dòng)等生理功能非常重要。二者在人體內(nèi)發(fā)揮不同的作用，且沒有相互排斥的成分，所以原則上可以一起吃。

然而，在吃之前建議咨詢醫(yī)生或藥師，明確機(jī)體具體缺乏情況，嚴(yán)格掌握用藥劑量，避免因藥物過量而給機(jī)體帶來不良影響。同時(shí)，注意保持清淡飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，以促進(jìn)藥物吸收。