感冒了能吃雞蛋嗎問

傷風(fēng)感冒時可以少量吃雞蛋。

雞蛋富含蛋白質(zhì)，能增強自身免疫力，有利于病情康復(fù)。但注意不要多吃，因為傷風(fēng)感冒時，腸胃功能會出現(xiàn)紊亂，可能會有惡心、腹瀉等癥狀。由于雞蛋是高蛋白食物，會加重腸道負(fù)擔(dān)，從而使患者胃腸道癥狀加重。

保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，如慢跑、騎車等，在流行季節(jié)出門戴好口罩，減少去人多的公共場所，能有效減少上呼吸道感染再次發(fā)作的可能。