運動對腎虛有改善作用嗎問
2024年12月25日 17:12:55
病情描述：
運動對腎虛有改善作用嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
運動對腎虛有一定改善作用。
腎虛是指腎臟精氣不足、功能低下引起的一系列臨床癥狀，可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等，無論哪種腎虛若能適當進行體育鍛煉，都可幫助改善全身的血液循環(huán)，促進氣血回流、增強肌肉力量，從而提高腎臟功能，改善腎虛的病情。但是建議患者運動時避免運動量過大、循序漸進，以免導致身體出汗過多、能量消耗過大，損傷陰液、陽氣、腎氣等，危害身體健康。
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