手機(jī)玩久了眼睛模糊怎么辦問

手機(jī)玩久了眼睛模糊可以通過休息、熱敷、使用人工淚液等方法改善，詳情如下：

1、休息

生活中需要停止玩手機(jī)，讓眼睛得到充分的休息，可以閉目養(yǎng)神或者眺望遠(yuǎn)處，有助于緩解眼部疲勞。

2、熱敷

用熱毛巾敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和干澀癥狀。

3、使用人工淚液

如果眼睛干澀癥狀嚴(yán)重，需要考慮使用人工淚液進(jìn)行治療。

為了保護(hù)眼睛健康，應(yīng)該控制玩手機(jī)的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)。