靠墻站10分鐘有哪些危害問

靠墻站10分鐘時(shí)間并不長(zhǎng)，一般情況下不會(huì)造成明顯的壞處。

靠墻站是一種常見的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間可加快人體內(nèi)熱量消耗，起到減肥的效果，每次站立以10-20分鐘為宜，因此不用過于擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成損傷。

但如果每次站立時(shí)間過長(zhǎng)，超過半小時(shí)，長(zhǎng)此以往則有可能會(huì)導(dǎo)致肩頸部和下肢肌肉僵硬，出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象，還可能會(huì)誘發(fā)靜脈曲張。除此之外，久站還會(huì)導(dǎo)致足底筋膜組織反復(fù)受壓，可能會(huì)引起足底筋膜炎或雞眼等疾病。