手指操作用大嗎問(wèn)
手指操作用大嗎
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李子榮主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
正常情況下做手指操作用還是很大的,堅(jiān)持做可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解緊張、鍛煉大腦等。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
手部有很多的神經(jīng)和血管,做手指操可以加速血液循環(huán),促進(jìn)代謝,使身體的毒素有效排出。
2、緩解緊張
做手指操的時(shí)候,我們的注意力會(huì)放到手指上,可以緩解其它事物帶給我們的壓力或緊張的情緒,同時(shí)可以改善疲勞。
3、鍛煉大腦
手指是由大腦控制的,在做手指操的時(shí)候大腦會(huì)發(fā)射指令使手指進(jìn)行各項(xiàng)動(dòng)作,從而可以鍛煉大腦。
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