怎樣才能提高視力問

要提高視力，需要采取控制用眼時間、保持正確的坐姿、注意光線、定期休息等綜合措施。

1.控制用眼時間

避免長期近距離用眼，每30-45分鐘休息5-10分鐘。

2.保持正確的坐姿

眼睛與書本或屏幕保持適當?shù)木嚯x，胸部離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸，書本離桌面一寸。

3.注意光線

避免在過強或過暗的光線下閱讀或使用電子設備。

4.定期休息

經(jīng)常遠眺、閉目或做眼保健操，放松眼部肌肉。

如果有任何眼部問題或疑慮，應及時咨詢醫(yī)生的建議。