一天走多少步最好問

并沒有一天走多少步最好這種說法，每天適當走路對身體有一定的好處，建議每天走路步數在6000-10000步左右，但是由于個人情況以及走路目的不同，因此具體的步數也因人而異。

若是大病初愈人群或者下肢關節(jié)功能不好的老年人，每天走路為了鍛煉身體，則走路步數在6000步左右即可，避免過度鍛煉，以免影響身體健康。如果體質較好，且為了減肥而走路，每天走路步數需要達到10000步左右，否則不能達到較好的減肥效果。

如果走路過程中感覺身體過于疲勞，應立即休息。