奶油的危害有多大問

一般適當(dāng)吃奶油沒有危害，過量進(jìn)食可能出現(xiàn)肥胖、血糖升高、血脂升高等危害。

1、肥胖

奶油含有的熱量較高，若過量進(jìn)食且日?；顒恿枯^少時，會使熱量在體內(nèi)堆積，引發(fā)肥胖。

2、血糖升高

奶油含有豐富的糖分，大量進(jìn)食容易使血糖水平升高，長時間過量進(jìn)食會導(dǎo)致血糖升高。

3、血脂升高

長時間過量進(jìn)食奶油還容易使血液內(nèi)的脂肪水平升高，甚至?xí)T發(fā)高脂血癥，危害心腦血管健康。