草莓的功效與作用是什么問

草莓有健胃消食、清涼止渴、增強免疫力等作用。

1、健胃消食

中醫(yī)角度上認為，草莓入脾、胃經(jīng)，可以改善脾胃虛弱引起的食欲不振、脘腹脹滿、納差食少等癥狀。

2、清涼止渴

草莓味甘甜，性涼，有清熱生津、止渴的作用，可以改善口干舌燥、煩渴等癥狀。

3、增強免疫力

草莓中含有多種維生素、微量元素以及多種人體所必須氨基酸，適當吃也可以補充身體所需營養(yǎng)物質，增強機體免疫力。