磷蝦油作用與功效問(wèn)

磷蝦油的作用包括提高免疫力、潤(rùn)腸通便、提高記憶力等。

1、提高免疫力

磷蝦油中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，適量食用可以為機(jī)體提供能量并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

2、潤(rùn)腸通便

磷蝦油中富含不飽和脂肪酸，適量食用可以潤(rùn)滑腸道，能幫助促進(jìn)糞便排出。

3、提高記憶力

磷蝦油中富含二十二碳六烯酸這種物質(zhì)可以輔助腦細(xì)胞發(fā)育，從而在一定程度上人體提高記憶力。