蜂蜜水什么時(shí)候喝通便問(wèn)

蜂蜜水在早晨空腹喝通便效果較好。

早晨空腹時(shí)，腸胃處于相對(duì)空虛的狀態(tài)，此時(shí)喝蜂蜜水，蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分可以更直接地刺激腸道蠕動(dòng)，有利于推動(dòng)糞便的移動(dòng)和排出。經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體處于缺水狀態(tài)，蜂蜜水可以補(bǔ)充水分，增加腸道內(nèi)的水分含量，使糞便變得濕潤(rùn)，利于排便。早上人體的新陳代謝較為活躍，喝蜂蜜水可以更好地與身體的生理節(jié)律相配合，促進(jìn)腸道的正常功能，從而對(duì)通便起到積極作用。