榴蓮是熱性還是涼性問

榴蓮屬于熱性食物。

榴蓮是一種熱帶水果，屬性溫?zé)?，含有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)和多種維生素，適當(dāng)吃可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體免疫力。但由于榴蓮性熱，胃火旺、肝火旺盛者進食過多榴蓮時，可能會導(dǎo)致口干舌燥、大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀加重。所以，胃火旺、肝火旺慎食榴蓮。

榴蓮熱量比較高，而且含有較多葡萄糖，人體進食過多榴蓮也有可能會導(dǎo)致血糖波動，誘發(fā)肥胖等。所以，不建議食用過多榴蓮。