椰汁的功效與作用是什么問

椰汁的功效是生津止渴、利尿消腫、清涼消暑等。

椰汁中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鎂、鐵、鈉等多種營養(yǎng)物質，人體平時適量飲用椰汁可以為機體補充所需要的營養(yǎng)物質，增強機體的抵抗力。椰汁味甘性涼，歸脾經、胃經和大腸經，人體少量飲用椰汁后，可以幫助改善其水腫尿少、暑熱煩渴等不舒服的癥狀。

椰汁屬于寒涼性的飲品，脾胃虛寒者、腹瀉者等人體應該控制椰汁的攝入量，防止其出現胃痛、腹瀉等不舒服的癥狀。